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靴を選ぶ

「自分の足にぴったり合う靴」を履かれている方は、
意外に少ないのではないでしょうか。

以前の自分も含めて、「楽な靴」を履いている方は
本来のサイズより大きい靴を履いている方が多いです。
この「楽な靴」は、脱ぎ履きしやすい、痛くないという意味です。
日本では、サイズ・デザインだけで靴を選ぶ方が多いのが現状ですが、
ドイツでは自分に合う靴を探すのに、沢山のお店を歩き回ったり、足のサイズを細かく測ったり、
1足を選ぶことに情熱をかけ、こだわりを持ち、3時間以上かけることもあるそうです。
靴の選び方については、後ほどご紹介いたします。

「自分の足に合う靴」を見つけるのに、まずは「自分の足」を知ることが大切です。
足の長さ、甲まわり、足の幅、甲の高さなどを測ってみる!ということです。
きちんと計測すると、自分が思っていた足のサイズとはずいぶん違うこともあります。

次に、何のための靴なのか。
スポーツ用の靴なのか、長時間歩くための靴なのか、お洒落のための靴なのか、
目的をはっきりさせることが重要です。
最後は実際に靴を触って、履いて、しばらく歩いてから選んでください。

靴選びのポイントは、
①指の付け根が90度以上曲がるか。
②踵を覆う部分(ヒールカウンター)がしっかりとしているか。
③中底が自分のアーチにフィットするか。
④底が厚めで適度なクッション性があるか。
⑤つま先に適度な捨て寸(通常は約1cm~1.5cm)があるか、靴の中でつま先が広げられるか。
⑥つま先部分が地面から適度に反っているか。
以上を踏まえて、充分な試着をおすすめします。

手を使わずに、足入れがすっと簡単に出来る靴はサイズが大きいです。
歩く時足にしっかりとフィットし、足の運びにきちんとついてくるかが大切です。
歩いている時に靴の中で足が動く靴、または歩いている時・歩いた後に足が痛いと感じる靴は、
サイズが大きい、または小さい、足の形と靴の形が合っていないものですので、
サイズ・形の見直しをおすすめします。

小さい靴・窮屈な靴はもちろんですが、
大きめの靴・脱ぎ履きしやすいゆったりサイズの楽な靴を日常で使い続けることも、
身体を支える「足」を壊す原因になりかねません。
「自分の足にぴったり合う靴」を探すのは簡単ではありませんが、
ポイントをおさえた靴選びで、足の負担を軽減することが出来ます。

ココプラス
弥田


by cocoplus | 2019-08-25 18:57 | ロフェ・アーチサポート

お知らせ

<お盆休みのお知らせ>

いつもココプラスをご利用いただき
誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら

8/13(火)、14(水)、15(木)の3日間

お盆休みとさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが
何卒よろしくお願いいたします。

8/16(金)より通常営業となります。
皆様のお越しを心よりお待ち申しあげます。

ココプラス
スタッフ一同

by cocoplus | 2019-08-10 21:00 | ご挨拶・お知らせ